Artritis reumatoide

Artritis reumatoide - remedios caseros

Los cereales andinos quinua y kiwicha, así como las algas, están indicados para quienes presentan esta enfermedad.

Definición: Es una enfermedad inflamatoria progresiva y crónica de las articulaciones que afecta también a órganos. Produce hinchazón, dolor, rigidez, pérdida de la movilidad del cuerpo y deformación, pudiendo incluso generar minusvalías.

Causas: Es una enfermedad generada por una alteración del sistema autoinmune. Un fallo en la programación de la función inmunitaria vuelve al organismo contra sus propios tejidos y en lugar de combatir los microorganismos nocivos o anfígenos dañinos, el sistema inmunitario identifica partes del propio cuerpo como extrañas y las ataca. Este proceso puede ser desencadenado por virus, bacterias e incluso estrés.

Tips de prevención

  • Mantener un peso ideal.
  • Tener momentos de ocio y relax para prevenir el estrés.
  • Tener una alimentación sana.
  • Reducir el consumo de carnes rojas.
  • Tomar precauciones si existe un familiar directo que la padezca.

Remedios caseros

Alimentación: Aumentar el consumo de arroz integral, quinua, kiwicha y algas.

Masaje: En un recipiente colocar una cucharada de aceite sacha inchi y agregarle una gota de los siguientes aceites de aromaterapia: lavanda, manzanilla y ciprés. Con la preparación realizar masajes circulares en las articulaciones afectadas.

Yoga: Practicarlo diariamente con suavidad y sin exigencia, ayudará a mejorar la movilidad de las articulaciones.

Plantas medicinales: Tome una infusión de ortiga, diente de león y cola de caballo

cuatro veces al día.

Nutrición: Tomar una tableta de antioxidantes con cada comida como protector celular y combatir el estrés.

Brazalete: Los brazaletes de cobre pueden ayudar a disminuir los trastornos.

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