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El poder medicinal de la papa

En general se cree que el consumo de la papa podría ocasionar un aumento en el peso, pero es uno de los alimentos que podría ayudarnos a mitigar algunas enfermedades como: en la próstata, hemorroides, gastritis (acides, úlceras), en los riñones; enfermedades renales, enfermedades de hipertensión arterial y otras.

Cuida tu vista con buena alimentación

Nuestros ojos necesitan oxígeno y algunas sustancias para realizar todas las funciones complejas de nuestro sentido de la vista.

Consume naranjas para combatir enfermedades

La naranja es una deliciosa fruta que en su consumo incluye calcio, hierro, fósforo, magnesio, y vitaminas A, B, G y C.  Antes de iniciar alguna cura basada en naranjas se debe tomar en cuenta que resulta más beneficiosa si lo realizamos acompañado de un descanso, comidas naturales, no frituras.

Limpia y depura tu hígado

La desintoxicación del hígado ayuda a mejorar nuestras funciones hepáticas lo cual permite un incremento en nuestras energías.

Además desintoxicando nuestro hígado de vez en cuando mejorará nuestra salud, ayudando a bajar de peso, tendremos mayor voluntad de realizar actividades físicas, lo que nos permitirá tener rendimiento en actividades varias como los deportes, estudios, nuestro trabajo, etc.

Manzana contra el colesterol y la diabetes

Las manzanas es un buen disolvente del colesterol y muy buena para combatir la diabetes.

Recetas prácticas para rejuvenecer con un peeling natural

Algunas recetas del peeling preparadas en casa pueden ser muy efectivas y económicas.  Además nos ayudarán a eliminar profundamente las impurezas, suciedad y células muertas acumuladas por nuestra piel que no se eliminan con una simple ducha.

5 recetas caseras prácticas

La Papaya te ayuda en la digestión

La papaya contiene abundante betacarotenos, Vitaminas A, C, B, fibra, potasio, ácido fólico magnesio y algo de calcio y hierro.

Propiedades para la digestión:

Preparación de jugos con plantas medicinales

Se obtienen de los zumos de frutas, hortalizas y plantas medicinales, aprovechando de esta manera todas sus vitaminas y principios vitales. Se utilizan plantas recién recolectadas y frescas. Para aprovechar el jugo fresco de las plantas medicinales, macháquelas en un mortero y después extraiga el jugo, exprimiéndolo en un paño limpio. Un ejemplo de extracción de jugo:

Preparación de Jarabes con plantas medicinales

Debido al mal sabor de muchas de las preparaciones medicinales a base de estas plantas, de las cuales se desean obtener propiedades terapéuticas, muchas personas rechazan su consumo, pero existe la opción de fabricar licores digestivos o de hierbas aromáticas agradables al gusto. En Colombia son conocidos popular y tradicionalmente los licores de frutas y el licor de-nominado “Medicinal”.

Plantas medicinales - Maceraciones

En las plantas, los principios activos se hallan siempre biológicamente equilibrados por la presencia de sustancias complementarias que van a potenciarse entre sí.

Las maceraciones se practican de dos maneras:

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